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上传时间：2017年08月12日 23:53
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2017级研究生 心理学院 王璐璐 数学与统计学院 刘静宇
经历了周六Outlets购物和周日Elitich游乐园以及丹佛市区的游览，我们度过了一个充实而兴奋的周末。周日晚饭后我们就认真的准备课后作业了。Mary布置了有关同义句子替换的一段文章作为作业，而Nada给我们的作业更加富有挑战性，我作为第一组的成员，要在周一上午的课程中与小组其他三名成员合作完成60分钟的Presentention。
在HawrensonHall的学习室中，四个人聚在了一起，准备好各种所需材料以后我们还邀请了场外技术支援，在组员们一阵激烈讨论过后，我们选取了一段TED TALK作为演讲的素材，题目则是围绕拖延症（Procrastination）展开的。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，调查显示绝大多数人认为自己存在拖延现象。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响。目前拖延症也是困扰大家学习生活的一个重要问题，而我们中的大多数对时间掌控能力也相对薄弱，在素材的选取上我们达到了意见一致。
Presentention分为四个环节，内容引入，词汇讲解，主旨大意和互动讨论，每个成员各负责其中的一个部分。团队的重要性在这时提现的淋漓尽致，每个部分之间联系紧密，环环相扣，大家各抒己见，准备好PPT和演讲稿，设置了能够让大家积极参与进来的互动环节。在思维的不断碰撞中，不知不觉已经深夜。
周一早上，走上讲台上的小伙伴们紧张而又信心满满，座位上同学们认真理解视频大意，热烈讨论并交流了对自己影响较大切身经历的拖延症问题，课堂的效率非常高，大家集思广益，对拖延症以及时间管理这个话题又诠释了更深的定义。其他两组的成员也都按时完成了精彩的展示，通过这次演讲，不仅仅是在英语口语，小组合作还是课堂组织形式以及自我认知水平上，都获得了很大的提高。
今天在餐厅吃饭时有几个细节让我们感触颇深，在此与大家分享下。其一，取餐时向餐厅服务人员给我盛的面包条有点多，我只得很礼貌的告诉他我需要不这么多，于是服务人员一边道歉一边把其中一部分面包条放回到了盛食物的盘子中。我不经意地发现，服务员拿了一张餐巾纸把刚刚放回到餐盘中的面包条包了起来，意识到美国人对卫生标准的要求之高。其二、取完了主食，我来到了水果区。今天我发现每一个水果果盘旁边，都斜放着一个细长的东西。我仔细的观察了一下，发现这是一个温度计。为什么水果还要测量体温呢？带着这个疑问，我立马拿出了手机进行百度。原来水果在长途运输中容易造成霉烂变质，在运输途中一般采用低温冷藏。虽然大多数水果运输容器中已经有温度传感器，但它们只是测量容器内的温度，而不是水果本身。为了获得这种数据，科罗拉多大学的食堂工作人员将所有供应水果的分别用水果中心温度计进行温度测量，以保证水果的新鲜度和口感。不得不说了解这一切之后，我越来越喜欢吃食堂的水果了，哈哈！其三，下午的晚饭吃的比较晚，跟小伙伴们交流又多，以至于到了餐厅营业时间结束的时候。就在我们匆匆地端起餐盘，准备离开餐厅的时候，我看到了餐厅的服务人员走到了饮料机的旁边，一个一个地拔下了饮料机上的推拉按钮拿起开关细心地清洁擦拭，没有一丝轻视，熟练又认真。一个细节是非常不起眼的，但很多细节串联起来力量就非常强大。所以我们看到了餐厅整洁的环境，品尝到了美味的食物，享受到了高质量的服务。今天看到的三个小细节也同时给予了我很多的感受和启示，在我们以后的生活中我应该去做一个关注细节的人，对自己提更高的要求，从而惠及自己及他人，享受美好的生活。
